-
Суповые диеты для похудения пользуются большой популярностью: готовить их просто, у них хороший вкус и баланс макронутриентов. Обычно такие супы готовятся на овощном бульоне, так как он содержит меньше жира, чем мясной. Рецепт одного овощного супа для похудения мы уже приводили в статье о пользе сельдерея.
www.zdorovieinfo.ru/sbros-lishnee/stati/ovoschnoy_sup_dlya_pohudeniya/
-
Соль использовать не рекомендуется, но многие кладут в суп бульонный кубик для улучшения его вкуса.
Если вы собираетесь долгое время сидеть на суповой диете для похудения, вы можете заморозить бульон порциями на целый месяц. Вскипятите в кастрюле 6,5 литров воды.
3ladies.ru/ovoshhnoj-sup-dlya-poxudeniya
-
Лук, нарезанный кольцами о обжаренный на оливковом масле, тоже бросаете к овощам. Доводите до готовности овощи на малом огне. При желании, можно приготовить этот суп для похудения на одном из бульонных кубиков с добавлением не жирного мясного бульона или пакетика лукового супа.
www.rusmedserver.ru/pohudenie/92.html
-
бульоны и супы для похудения. Просмотров: 215 на сайте Новостей: 26 за сегодня Рубрика дня: Инциденты Проверил статью: Мария Оценка: 1 (1788 оценок) Найдено: 310 раз Оценили: 3330 раз(а) за все время Меток: 3816 штук Проверено: Вирусов не обнаружено: Дата: 2.11.2012 Добавил: Алекс Личный рейтинг: 32.425.
svadba-altay.ru/oproekte/1042-bulony-i-supy-dlya-pohudeniya.php
-
Худеем с бульоном быстро и с пользой для здоровья. Британские ученые провели ряд экспериментов и уточнили, что многие люди не могут эффективно похудеть из-за того, что они стали уже зависимыми от еды, так же как алкоголики и наркоманы.
Существует много рецептов супов для похудения.
meduniver.com/Medical/profilaktika/xudeem_s_supami_i_supovoi_dietoi.html
-
Как приготовить куриный бульон для похудения. Прежде чем бежать за курицей, осознайте – жиросжигающими свойствами бульон не обладает, просто небольшая калорийность
Перекус: 20 г темного шоколада = 120 ккал. Ужин: крем-суп из 200 мл куриного бульона, 100 г куриной грудки, 200 г брокколи, 1 отварной картофелины с 1 столовой ложкой 10% сметаны = 300 ккал.
your-diet.ru/?p=1767
-
Бульоны и супы, КНИГА О ВКУСНОЙ И ЗДОРОВОЙ ПИЩЕ - читайте на портале диет ДИЕТА.ру.
Тренинг для похудения. Краткосрочные диеты. Низкокалорийная диета.
www.dieta.ru/sup
-
Можно готовить луковый суп для похудения, который популярен среди худеющих.
После изготовления бульона, мясо можно употребить как отдельное блюдо совместно с гарниром (овощным). Кроме того, можно использовать кубики (бульонные), в пропорции на 1 кубик — 1 литр обычной воды.
islimming.ru/6342/vegetable-soup/
-
Супы для похудения бывают самыми разными: это может быть луковый или сельдереевый суп, томатный суп или морковный суп-крем, суп из капусты или холодный огуречный суп.
Остудите, измельчите в блендере, добавьте лимонный сок, соль и перец по вкусу. Перелейте суп в чистую кастрюлю, долейте бульон и разогрейте, помешивая.
kedem.ru/diet/20120216-sup/
-
Во-вторых, супы для похудения должны быть исключительно вегетарианскими, иначе похудеть не удастся.
Более того, при заболеваниях в острой форме следует исключать из рациона густые, наваристые, горячие супы, мясные бульоны, борщи, рассольники, т.к. они раздражают органы пищеварения.
www.Chudo-Dieta.com/diets/vse-o-pohudenii/pitaemsya-pravilno/1974-supy-dlya-pohudeniya
