-
Сайт о похудении › Блоги худеющих › Диетолог Алексей Ковальков › Диета и пост — вместе или врозь?
Может быть, в этом и заключается природный вековой смысл поста. Во время поста из-за сокращения объема пищи уменьшается нагрузка на желудочно-кишечный тракт.
www.dietplan.ru/blogs/6601330511859/
-
Многие находят идею совместить церковный пост и похудение очень интересной. За пост можно не только очиститься духовно, но и привести себя в форму. Практикующие диеты для похудения во время поста часто придерживаются максимального ограничения потребляемой пищи.
your-diet.ru/?p=2632
-
Всего лишь 15 минут регулярной дыхательной гимнастики для похудения в день и контроль за дыханием позволяют в разы увеличить скорость избавления от лишнего веса....
Диета во время поста. Великий пост, который заканчивается в преддверии Пасхи – самый длинный и самый главный пост в Православии.
www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dieta-vo-vremya-posta.shtml
-
Home Советы худеющим Как питаться в Великий пост. Похудение во время поста.
Приготовленные блюда должны быть очень простыми. Считается, что подобная диета очищает не только организм человека, но и его душу и способствует долголетию.
www.dietmix.ru/diety-sovet/347-kak-pitatsya-v-post.html
-
диеты для красоты, диеты для здоровья и средства для похудения, этот сайт - кладезь полезной информации!
Во время поста необходимо употреблять сбалансированную пищу. Ежедневно в организм должно поступать 100 г жиров, 100 г белков, 400 г углеводов.
10diet.net/pitanie-vo-vremya-posta.html
-
К тому же многим женщинам просто не хватает времени на подбор диет и приготовление особых диетических блюд. Поэтому совмещение поста с похудением имеет ряд преимуществ.
Третьим положительным моментом можно назвать то, что питание во время поста более сбалансировано и разнообразно, чем во многих диетах.
taliya.ru/pravilnoe-pitanie/pohudet-post.html
-
Как вести себя худеющим во время поста. «Буду поститься – заодно и вес сброшу» – считают многие. Читатели нередко спрашивают, как правильно совместить православный пост с борьбой за тонкую талию. Но нужно ли совмещать? Те, кто рассматривают пост в качестве диеты для похудения, допускают ошибку.
www.hudeem-pravilno.ru/food/diety/2012/03/23/kak-vesti-sebja-xudejuschim-vo-vremja-posta/
-
Диета в пост: мнение диетологов. Общую «идею» диеты во время поста лучше всего взять у известного диетолога Анатолия Волкова.
Кстати для похудения не советую садиться на длительные и строгие диеты с исключением жиров и других различных продуктов, чтобы не было вреда для кишечника.
www.AzbukaDiet.ru/2012/03/11/pitanie-vo-vremya-posta.html
-
Как похудеть в пост? Итак, во время поста нельзя кушать: мясо, рыбу, яйца, молочные продукты (сметану, сыр, кефир и т.д.), белый хлеб, сдобную выпечку и майонез.
Это поможет с честью выдержать нелегкое время поста, диета в пост скорректирует не только ваше тело. Рекомендуем посмотреть другие эффективные способы похудения
100dieta.ru/dieta-v-post
-
Во время поста необходимо совершенно исключить из меню прием продуктов из графы 4 таблицы "Перечень продуктов".
Ограничение в питании - это один из приемов достижения целей поста. Готовы ли Вы к этому? А может быть Вам проще "посидеть" на диете для похудения?
www.nadiete.ru/content/588/
